Une étude Ifop / Upsa révèle que 47% des Français ont le sentiment de trop manger durant les vacances d'été. Le soleil ne veut plus se coucher, les apéros durent, on se fait inviter ou l'on reçoit bien plus qu'à l'accoutumée.
Bref, c'est l'été, on est en vacances et il peut arriver qu'on se laisse aller à se resservir un verre avant de déguster une glace pour digérer la tomate mayonnaise. Et puis, c'est la rentrée. On pense d'abord que la balance est déréglée. Il faut se rendre à l'évidence : on a grossi. Heureusement, Pierre Azam, médecin, est là pour nous aider à conserver la ligne avec ce simple conseil : "prendre une collation avant le repas, pour éviter de "se jeter" sur les aliments servis à l’apéritif". Attention, ça ne marche pas avec le rosé : il n'est pas obligatoire d'en boire dans le troquet du coin avant de se rendre au barbecue des voisins pour éviter de se précipiter sur le cubi. Ca n' jamais marché.
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